Post actualizado el día julio 12, 2025 by admin
Si estás en esa etapa, esto te interesa MUCHO. No es solo una cuestión de comodidad, es por su seguridad. Aquí va lo que aprendí 👇
✅ LA POSICIÓN MÁS SEGURA: BOCA ARRIBA
🔹 SIEMPRE boca arriba para dormir (hasta que aprenda a girarse solo)
🔹 Reduce el riesgo de muerte súbita del lactante (SMSL)
🔹 Está recomendada por pediatras de todo el mundo
🔹 Aunque te parezca que “se puede atragantar” si regurgita, no te preocupes: la naturaleza es sabia y el riesgo es menor así que boca abajo o de lado
🛏️ Eso sí, sobre un colchón firme, sin cojines, sin peluches, sin mantas sueltas. Cuna despejada = cuna segura.
⚠️ ¿Y DE LADO O BOCA ABAJO?
❌ NO. Aunque antes se recomendaba ponerlos de lado, ahora se sabe que es menos seguro.
❌ Boca abajo está totalmente desaconsejado para dormir (solo cuando estén despiertos y con supervisión → lo que llaman “tummy time”)
🧠 ¿Tummy time? Ponerlos boca abajo unos minutos cada día mientras están despiertos ayuda a fortalecer cuello y espalda, pero nunca para dormir.
💤 ALGUNOS CONSEJOS EXTRA QUE ME DIERON (Y FUNCIONAN):
🍼 No sobreabrigar al bebé
🛏️ Cuna en la misma habitación de los padres durante los primeros 6 meses
🎵 Si se duerme en brazos o en el pecho, colócalo con cuidado en la cuna BOCA ARRIBA
🕐 Rutina calmada antes de dormir → baño tibio, luz bajita, ruido blanco…
Desde que sigo todo esto, duermo más tranquil@ (bueno… dentro de lo posible 😅). Al final, lo importante es saber que estás haciendo lo mejor por su seguridad 🧡
¿Algun@ más en modo mamá/papá zombie por aquí? Compartid truquillos, que todo suma en esta etapa 👇🍼😴
