Cuantas horas debe dormir un deportista de alto rendimiento
Post actualizado el día diciembre 8, 2025 by DeiviSanzPlay Si eres deportista, seguro que sabes que descansar es tan importante como entrenar. Pero, ¿alguna vez te has preguntado ¿cuánto tiene que dormir un deportista? La respuesta no es tan sencilla, ya que depende de muchos factores como el tipo de deporte, la intensidad de los […]