
¿Cuántas horas duerme alguien con insomnio? ¿Se puede lidiar?
Si alguna vez te has preguntado ¿cuántas horas duerme una persona con insomnio?, la respuesta puede ser preocupante. Las personas que sufren de insomnio, en promedio, duermen mucho menos de las 7-9 horas recomendadas para un adulto. Muchas veces, los afectados se despiertan a media noche y no pueden volver a dormir, lo que interrumpe […]