Si alguna vez has oído hablar de la hibernación de los osos, seguro te has preguntado ¿cuánto duerme un oso en periodo de hibernación? Estos impresionantes animales pasan una gran parte del año en un sueño profundo, pero, ¿por qué? Y más importante aún, ¿qué sucede exactamente cuando un oso hiberna? Te recomiendo ver este […]
¿Alguna vez te has despertado por la mañana y notado que la almohada está mojada o incluso tienes restos de saliva en la cara? Si te ha pasado, es posible que te estés preguntando: ¿por qué babeamos mientras dormimos? Aunque pueda parecer algo incómodo o vergonzoso, el babeo nocturno es algo más común de lo […]
¿Alguna vez te has encontrado dando vueltas en la cama, mirando el reloj mientras el tiempo avanza sin poder dormir por la noche? Todos hemos estado allí, preguntándonos por qué no puedo dormir por la noche. Lo cierto es que hay muchas razones que pueden afectar tu descanso, desde el estrés hasta los hábitos de […]
Si alguna vez te has despertado con dolor de cuello o te has encontrado dando vueltas durante la noche sin encontrar una postura cómoda, entonces probablemente te estés preguntando: ¿Qué almohada es mejor para dormir bien? A veces, el secreto de un buen descanso no solo está en la cama o el colchón, sino en […]
¡Hola! ¿Cómo estás? Hoy quiero hablarte sobre un tema muy importante para los más pequeños: los colchones para cuna. Sabes, cuando estás preparando la habitación para tu bebé, uno de los elementos esenciales es el colchón de cuna. Quieres asegurarte de que tu pequeño tenga un lugar cómodo y seguro para descansar. Por eso, elegir […]
Sabemos que el embarazo es una etapa maravillosa, pero también puede ser un desafío, especialmente cuando se trata de dormir durante el embarazo. Si estás pasando noches en vela y no sabes qué hacer para dormir mejor cuando estás embarazada, estás en el lugar indicado. Hoy te comparto algunos consejos para dormir mejor durante el […]
¡Hola! Si estás buscando secretos para dormir profundamente y reducir el estrés, este artículo es justo lo que necesitas. Sabemos que un buen descanso es clave para nuestra salud física y mental, pero a veces, el estrés y la ansiedad nos roban esas preciadas horas de sueño. Así que hoy, quiero compartir contigo algunos consejos […]
¡Hola, papá o mamá primeriza! Si te encuentras en la eterna búsqueda de la respuesta a la gran pregunta: ¿cuántos meses debe tener un bebé para que duerma la noche entera?, no estás solo. Todos los padres, en algún momento, se enfrentan a este reto, y la verdad es que no hay una respuesta única […]
Menos que tú, y probablemente con menos drama 😅 Te recomiendo ver este artículo que es interesante: Como descargar un video de capcut. 😴 EL SUEÑO DE LAS CABRAS: BREVE, PERO EFICIENTE 👉 En general, una cabra duerme entre 4 y 5 horas al día.🔹 ¡Y no del tirón! Lo hacen en tramos cortos, súper […]
¡Hola, mamá o papá curioso! Si tienes un bebé de un mes o estás esperando la llegada de uno, seguramente te has preguntado cuántas horas duerme un bebé de 1 mes al día. ¡Es una excelente pregunta! El sueño de un bebé en sus primeras semanas es fundamental para su desarrollo, y te aseguro que […]
