Post actualizado el día agosto 11, 2026 by DeiviSanzPlay
Pues sí, otra vez al cambio de hora en los dichosos relojes. Si eres de los que todavía se pregunta cuándo es eso de adelantar o atrasar, te lo pongo fácil: la madrugada del sábado 28 al domingo 29 de marzo de 2026 toca perder una hora de sueño . A las dos de la mañana, ¡pum!, serán las tres. Y como siempre, el móvil se actualiza solo, pero el del horno, el del coche y ese despertador antiguo que tienes en la mesilla te van a pedir guerra.
España suprime el cambio de hora en 2026, pero no te emociones todavía. Llevamos años oyendo que este va a ser el último, y sí, el Gobierno lo ha vuelto a pedir a Europa, pero la realidad es que de momento no hay una decisión firme . El calendario oficial publicado en el BOE llega hasta este año, pero Bruselas lleva desde 2018 dando largas al tema . O sea, que prepárate por si acaso, porque igual en 2027 seguimos con la misma historia.
El horario de verano siempre sienta bien al principio, pero el cuerpo lo nota. Esa sensación de que al salir de trabajar aún es de día y puedes aprovechar la tarde es genial, no te voy a engañar . Sin embargo, los primeros días cuestan. Te levantas sin luz, estás más irritable y te cuesta un mundo concentrarte. Es como un pequeño jet lag que a algunos nos dura hasta el miércoles .
El ahorro energético ya no cuela como excusa. Antiguamente decían que era para gastar menos luz, pero con las bombillas LED de ahora, el ahorro es ridículo. Hay estudios que hablan de unos miserables 6 euros al año por persona . Vamos, lo que cuesta un café. Lo que sí mueve esto es la pasta de verdad: el turismo, la hostelería, el ocio… Con las tardes largas, la gente sale más y gasta más, y eso es lo que de verdad importa .
El 68% de los españoles quiere quitar el cambio, pero no nos ponemos de acuerdo en qué horario quedarnos. Según el CIS, la mayoría preferiría el de verano para siempre, porque nos gusta la luz por la tarde . El problema es que los expertos en sueño dicen que eso es un error. Aseguran que el de invierno es el que mejor se adapta a nuestro reloj biológico, al ritmo de sol . Pero claro, eso significaría que en invierno anochecería a las cinco y en verano a las ocho y media… y políticamente es complicado de vender.
El cambio de hora viene de lejos, y en España por una razón muy concreta. Esto de cambiar la hora se hizo general en la crisis del petróleo de los 70, pero lo nuestro tiene un punto extra. En 1940, Franco decidió que España fuera como los países fascistas de Europa y nos puso en el mismo huso que Alemania . Por eso ahora en Galicia anochece tan tarde. Vamos, que vivimos en un horario que no nos toca por geografía, y de ahí el lío que tenemos montado.
